Curry de légumes de saison et riz basmati

Ce curry végétalien savoureux est préparé avec des légumes frais et de saison mijotés dans une sauce onctueuse aux épices douces. Un plat coloré, réconfortant et équilibré, parfait pour se régaler sainement. À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en conservant ses saveurs. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Dahl de lentilles corail & riz parfumé à ma façon

Un plat végétarien complet, sain et savoureux, inspiré des cuisines indiennes. Le dahl, à base de lentilles corail mijotées dans du lait de coco et des épices douces, est accompagné de riz parfumé aux herbes pour un équilibre parfait. Crémeux, nourrissant et légèrement épicé, ce plat est une invitation au voyage. Composition (version classique) Lentilles corail tomate Lait de coco Oignons, ail, gingembre Patate douce ou carottes (selon la saison) Huile végétale Épices Herbes fraiches Sel, poivre Riz Valeurs nutritionnelles pour 400 g (environ) Énergie : ~480 kcal Protéines : ~17 g Glucides : ~55 g dont sucres : ~7 g Lipides : ~18 g dont acides gras saturés : ~8 g (issus du lait de coco) Fibres : ~10 g Sel : ~0,8 g À réchauffer au micro-ondes : 3 à 4 min, couvert, avec un peu d’eau si besoin. Déguster sous 48h, conservation au réfrigérateur.

Mon Tajine aux légumes et Couscous

Un tajine riche et complexe où les légumes mijotent dans une sauce parfumée aux épices orientales , sublimée par l'ajout de fruits secs (raisins, pruneaux, abricots) . Le tout est servi avec un couscous moelleux qui complète ce plat à la fois salé et sucré, pour un équilibre parfait de saveurs. Composition : Carottes, courgettes, pommes de terre, pois chiches, tomates, oignons, épices et herbes, raisins secs, bouillon de légumes, couscous. Valeurs nutritionnelles pour 400 g Calories : ~650 kcal Protéines : ~15 g Glucides : ~105 g Lipides : ~15 g Fibres : ~14 g Allergènes : Gluten (couscous), traces possibles de fruits à coque.

Mafé aux légumes

Notre Mafé aux légumes de saison vous offre une explosion de saveurs végétales ! Ce classique de la cuisine ouest-africaine, réconfortant et nourrissant, vous offrira une explosion de saveurs authentiques et une texture crémeuse qui comblera toutes vos envies de plats végétariens. À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant toute sa saveur. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Colombo de légumes

Pour une explosion de saveurs des îles ! Laissez-vous transporter sous le soleil des Antilles avec notre Colombo de légumes, un plat parfumé et généreux, préparé avec des légumes frais de saison mijotés dans une sauce onctueuse aux épices douces et au lait de coco. Une recette végétalienne savoureuse qui allie douceur et exotisme. À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant sa saveur unique. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Chili sin carne et Riz parfumé

Une explosion de saveurs végétales ! Pourquoi vous allez l’adorer ? Protéines végétales riches et nourrissantes Haricots rouges fondants et légumes savoureux Épices justement dosées pour une chaleur en bouche maîtrisée Riz parfumé qui sublime l’ensemble Un plat généreux et réconfortant, parfait pour un repas équilibré. À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement sans perdre ses saveurs. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Curry de poulet et riz basmati

Ce plat plein de saveurs qui réveillera vos papilles et réchauffera votre cœur. Ingrédients Principaux : Poulet halal- lait de coco- crème fraiche- curry. Allergènes :Lait de coco- Possibilité de traces de fruits à coque A consommer chaud. Réchauffez au micro-ondes à puissance moyenne pendant 3 à 4 minutes par portion, en remuant à mi-cuisson pour une chaleur uniforme. DLC: Le peut être consommé pendant 2 à 3 jours après l'achat s'il est conservé au réfrigérateur à une température de 4°C ou moins.

Mon Tajine aux légumes et poulet au Couscous

Un tajine riche et complexe où les légumes mijotent dans une sauce parfumée aux épices orientales , sublimée par l'ajout de fruits secs (raisins, pruneaux, abricots) . Le tout est servi avec un couscous moelleux qui complète ce plat à la fois salé et sucré, pour un équilibre parfait de saveurs. Composition : Pilon de poulet halal, Carottes, courgettes, pommes de terre, pois chiches, tomates, oignons, épices et herbes, raisins secs, bouillon de légumes, couscous. Valeurs nutritionnelles pour 400 g Calories : ~650 kcal Protéines : ~15 g Glucides : ~105 g Lipides : ~15 g Fibres : ~14 g Allergènes : Gluten (couscous), traces possibles de fruits à coque. À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant toute sa saveur.

Yassa au poulet

Un classique sénégalais riche en saveurs, où le poulet mariné dans une sauce à base de citron, d'oignons et d'épices se révèle à chaque bouchée. Sa sauce onctueuse et légèrement acidulée se marie à la perfection avec le poulet tendre, pour un goût unique et irrésistible. NB: Viande halal À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant toute sa saveur. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Mafé au poulet

Un délice d'Afrique de l'Ouest dans chaque bouchée ! Laissez-vous envoûter par notre Mafé au poulet, un plat traditionnel riche et savoureux, où le poulet tendre se mêle à une sauce onctueuse à base de pâte d'arachide. Ce plat, parfumé d'épices et relevé avec une touche de douceur, vous offre une expérience gourmande unique, réconfortante et pleine de caractère. NB: Viande halal À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant toute sa saveur. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Thiep au poulet

Le plat emblématique du Sénégal, revisité avec soin ! Pourquoi vous allez l’adorer ? Poulet mijoté dans une sauce savoureuse, pleine de caractère Riz parfumé et bien cuit, accompagné de légumes frais et colorés Un mélange d’épices parfaitement équilibré pour un goût authentique Un plat généreux et réconfortant, idéal pour toute la famille NB : Viande halal À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant toute sa saveur. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Colombo de poulet

Un voyage exotique au cœur des Antilles ! Pourquoi vous allez l’adorer ? - Poulet mariné et mijoté dans une sauce savoureuse - Épices typiques du Colombo qui donnent du caractère au plat - Lait de coco crémeux pour une touche onctueuse Un plat équilibré et réconfortant, servi avec du riz basmati. NB: Viande halal À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant toute sa saveur. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Poulet à la mangue et au gingembre

Dégustez ce plat sucré-salé délicatement parfumé, où la douceur de la mangue rencontre le piquant subtil du gingembre. Un mariage de saveurs audacieux sublimé par une sauce onctueuse et savoureuse, pour un voyage culinaire tout en finesse. Servi avec du riz. Ingrédients principaux: poulet halal, mangue, gingembre, crème. À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement pour une dégustation optimale. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Poulet braisé à l'ivoirienne à ma façon

Une recette authentique et gourmande ! Pourquoi vous allez l’adorer ? Poulet mariné longuement pour un goût intense Cuisson braisée pour une viande tendre et parfumée Épices africaines authentiques pour une explosion de saveurs Accompagnement au choix (riz, attiéké, alloco) NB: Viande halal Un plat généreux et convivial, parfait pour les amateurs de cuisine africaine et de bonnes grillades. À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant sa saveur unique. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Attiéké au poisson frit

Laissez-vous tenter par notre Attiéké au Poisson Frit, un plat traditionnel ivoirien où la finesse du poisson frit rencontre la texture légère et légèrement acidulée de la semoule de manioc. Un équilibre parfait de saveurs ! Servi avec de la sauce tomate. Ingrédients principaux; Semoule de manioc- poisson selon saison- sauce tomate. A consommer chaud. Au micro-ondes, faites chauffer à puissance moyenne pendant 2 à 5 minutes. DLC: Le peut être consommé pendant 2 à 3 jours après l'achat s'il est conservé au réfrigérateur à une température de 4°C ou moins.

Poisson braisé à l'ivoirienne à ma façon

Plat emblématique ivoirien. Accompagné de semoule de manioc (attiéké) ou de plantain frit (aloco), ou de riz. Une sauce tomate maison et des légumes marinés viennent garantir une saveur inoubliable. Ingrédients principaux; Poisson frais, épices, herbes À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en conservant ses saveurs. Disponible en portion individuelle ou en format familial.

Thiep au poisson

Une délicieuse escapade en terre sénégalaise ! Notre Thiep au poisson, un plat traditionnel sénégalais où le poisson frais, cuit à la perfection, rencontre un riz parfumé et des légumes savoureux. Ce plat équilibré, riche en arômes et en épices, vous plonge dans l’authenticité des saveurs d’Afrique de l’Ouest, pour une expérience culinaire unique et gourmande. À déguster sous 48h. Se réchauffe facilement tout en gardant toute sa saveur. Disponible en portion individuelle ou en format familial.