Relaxation au Bureau pour un Équilibre Optimal
Etes-vous fatigué(e), énervé(e), stressé(e)? Cet atelier interactif vous fera découvrir des gestes simples de relaxation adaptées à l'environnement de bureau.
Heure et lieu
Heure à définir
Lieu à définir
A propos
Je vous invite à un atelier exclusif sur les Techniques de Relaxation au Bureau.
Cet atelier a pour objectif de vous fournir des outils pratiques pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un équilibre optimal dans votre vie .
Quelles pourraient vos attentes?
Apprendre des techniques pour réduire le stress au quotidien.
Découvrir des méthodes qui les aident à améliorer leur concentration et la productivité au travail.
Des conseils sur la gestion du bien-être mental, notamment la réduction de l'anxiété et la promotion de l'équilibre émotionnel.
