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Relaxation au Bureau pour un Équilibre Optimal
Relaxation au Bureau pour un Équilibre Optimal

Relaxation au Bureau pour un Équilibre Optimal

Etes-vous fatigué(e), énervé(e), stressé(e)? Cet atelier interactif vous fera découvrir des gestes simples de relaxation adaptées à l'environnement de bureau.

Les inscriptions sont closes
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RDV

05 févr. 2024, 10:30 – 06 févr. 2024, 10:30

Lieu à définir

A propos

Je vous invite à un atelier exclusif sur les Techniques de Relaxation au Bureau.

Cet atelier a pour objectif de vous fournir des outils pratiques pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un équilibre optimal dans votre vie .

Quelles pourraient vos attentes?

  • Apprendre des techniques pour réduire le stress au quotidien.
  • Découvrir des méthodes qui les aident à améliorer leur concentration et la productivité au travail.
  • Des conseils sur la gestion du bien-être mental, notamment la réduction de l'anxiété et la promotion de l'équilibre émotionnel.
  • Avoir des techniques spécifiques à intégrer dans votre environnement de travail, sans nécessiter beaucoup de temps ou d'espace.
  • Trouver des moyens de soulager la fatigue physique liée à une posture de bureau prolongée ou à des tâches répétitives.
  • Encouragement à l'Autosoins dans la routine quotidienne.
  • Encouragement à intégrer les techniques de relaxation dans la vie quotidienne après l'atelier.
  • Interaction et Échanges avec les collègues et partager des expériences pour renforcer la cohésion d'équipe.
  • Réponses aux questions spécifiques sur la relaxation au bureau, auxquelles ils espèrent obtenir des réponses personnalisées.

Lieu: Dans vos locaux

Date et heure: A définir ensemble

Tarif: Nous contacter ou nous appeler au 06-04-51-54-55

Les réservations de groupe de 6 personnes maximum, en indiquant le nombre de personnes, la date souhaitée, et l'adresse.

Nous vous contacterons sous 48h pour vous offrir ce moment de détente.

Pour plus d'informations, écrivez nous à l'adresse ayakoffi@kevents.fr.

A très vite!

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