Relaxation au Bureau pour un Équilibre Optimal
Etes-vous fatigué(e), énervé(e), stressé(e)? Cet atelier interactif vous fera découvrir des gestes simples de relaxation adaptées à l'environnement de bureau.
Heure et lieu
05 févr. 2024, 10:30 – 06 févr. 2024, 10:30
Lieu à définir
A propos
Je vous invite à un atelier exclusif sur les Techniques de Relaxation au Bureau.
Cet atelier a pour objectif de vous fournir des outils pratiques pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un équilibre optimal dans votre vie .
Quelles pourraient vos attentes?
- Apprendre des techniques pour réduire le stress au quotidien.
- Découvrir des méthodes qui les aident à améliorer leur concentration et la productivité au travail.
- Des conseils sur la gestion du bien-être mental, notamment la réduction de l'anxiété et la promotion de l'équilibre émotionnel.
- Avoir des techniques spécifiques à intégrer dans votre environnement de travail, sans nécessiter beaucoup de temps ou d'espace.
- Trouver des moyens de soulager la fatigue physique liée à une posture de bureau prolongée ou à des tâches répétitives.
- Encouragement à l'Autosoins dans la routine quotidienne.
- Encouragement à intégrer les techniques de relaxation dans la vie quotidienne après l'atelier.
- Interaction et Échanges avec les collègues et partager des expériences pour renforcer la cohésion d'équipe.
- Réponses aux questions spécifiques sur la relaxation au bureau, auxquelles ils espèrent obtenir des réponses personnalisées.
Lieu: Dans vos locaux
Date et heure: A définir ensemble
Tarif: Nous contacter ou nous appeler au 06-04-51-54-55
Les réservations de groupe de 6 personnes maximum, en indiquant le nombre de personnes, la date souhaitée, et l'adresse.
Nous vous contacterons sous 48h pour vous offrir ce moment de détente.
Pour plus d'informations, écrivez nous à l'adresse ayakoffi@kevents.fr.
A très vite!
